2012年8月5日日曜日

79.6kg

おかしいんだが思い当たる節は3つ

1.夕食後にクッキーを食べた
2.昼間におやつにじゃがいもを2つふかして食べた
3.子供を久しぶりに長い間だっこして筋肉がついた

まあ、これくらいの変動は仕方ないと考えよう。

さて、仕事上では身体性について食いつけたと思うので残りのリーディングをやって書く方に移りたい。


今日の異質な(キモcoolな)もの

フットボール関係のtwitでRick Ross voiceという言葉が出てきた。いくつかあったビデオのうちからなんだか気味の悪い奴を。目が据わっている。

選手の要望で彼の音楽をかけて練習しているらしい。

wikiによればギャングスタ・ラップというジャンル!とのこと。
歌はうまくないやね。雰囲気はあるね。

2012年8月4日土曜日

グリシン 79.1kg


個性あるアミノ酸の味|うま味(4/5)|ニッスイ商品情報サイト

www.nissui.co.jp/academy/taste/05/04.html - キャッシュ
たとえば、カニやエビの独特の甘味は、甘味系アミノ酸のグリシンによるものです。ウニの独特の風味に不可欠なのは苦味のあるメチオニンです。ウニのエキス成分からメチオニンを除くと、エビやカニのような味になります(図表7)。 トマトの味は、グルタミン酸と ...




引用
それではグリシンは、どのような物質でどのような効果があるのでしょうか。

グリシンは先ほども言ったようにアミノ酸の一種です。

アミノ酸には、体内で作れるアミノ酸と体内では作れないアミノ酸がありますが、グリシンは体内で作ることができます。どちらかというとありふれたアミノ酸といえるかもしれません。

しかし、グリシンは、解毒効果や血管拡張効果、抗酸化作用など健康維持に役に立つ効果があることがわかっています。

また、グリシンには保湿効果や抗酸化作用がります。

お肌のアンチエイジング効果もあり、老化を防でくれるんですね。

グリシンをきちんと補給すると美肌になることができるわけです。

そして、グリシンの持つ効果の中で特に注目されているものが安眠効果。

就寝前にグリシンを摂取すると深い睡眠を得ることができます。

2012年8月3日金曜日

79.1kg

おかしい。これは一昨日の暴飲gの影響としか思えない。ところが昨日の体重は78.6kgであった。

多分こういうことではないか。

アルコール(と睡眠不足)のために、例えば対内の水分が減るといった現象が起こり、見た目の体重は下がるが、体の構成的には脂肪が増えている。次の日、休息をとって水分の率が平常に戻るとその増えていた分が目に見えてわかるようになる。

同じような人がいた。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1460875939

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1327236063

http://diet.nayami-shop.com/archives/cat_10/post_60.html

その回答は(自答も含めて)気のせいですという常識に縛られたおバカなものばかりだな。

http://ameblo.jp/nippys-fancy/entry-10861189970.html

これが暫定的回答か。

2012年8月2日木曜日

78.6kg

暴飲ngにも関わらず減る。

昨日は全然身体性から進んでいない... dazzling という言葉では眼に意識を向ける、ということを数週間前に考えたことがあった。

フットボールの記事を読んでいるときに、a deer in the headlightという表現に遭遇した。



WEAKNESSES

 Crawford is still developing as a football player. It is obvious at times that he hasn't been playing the game very long; he has difficulty reading offensive lines and reacting to plays against the run. Once there, he is disruptive and effective, but he could be a deer in headlights early on at the next level. He is not very quick off the ball and will need to continue to develop his speed and burst. He looks nice but can't really burst in short areas to get to the quarterback and finish the play.


フこのCrawfordというDefensive tackleだかDefensive end だかは、状況が読めないとき、頻繁に a deer in headlightsになる可能性がある、という話だ。

深夜に車で構内の角を回ったとき、自らのヘッドライトが食堂のガラスに反射して森における優しい動物との遭遇を想起したことがある。

僕は白く照らされた鹿を見ると同時に、光を浴びて一瞬、朦朧としてしまう鹿になる。

膨大な資料を目の前にそんな風にdazzledな気分だ。

かぼちゃの種

1.2日間濃い塩水につける。
2.2日間新聞の上で天日干し
3.塩をパラパラと振って、フライパンでソテー


こんがり焦げ目もついて初めておいしくできた。この夏の強い日差しが手を貸してくれたことは勿論だ。

2012年8月1日水曜日

79.0kg

うん、順調順調。酒と肉だな。

あとはいろいろ考えたが忘れてしまった。

今日は本書き。午前中には身体性の話を終わらせて午後に哲学の部分に入りたい。